Dbaj o swój kolagen
Białko ma kluczowe znaczenie dla optymalnego zdrowia, a jedną z jego ważnych podgrup jest kolagen. Mimo to wiele osób nie otrzymuje go w wystarczających ilościach ze względu na zmianę współczesnych…
Elastyczność naturalna
Dziękuję za ogrom wiedzy i niezależnych refleksji, które jak zawsze są cenne, bo rzucają światło tam, gdzie większość nie zagląda[1]. Każdy głos w przestrzeni publicznej ma wagę – dlatego pozwolę…
Witamina A – witamina czy toksyna?
Hiperwitaminoza A: krótkie wprowadzenie Autor: Amber O'Hearn • 24 czerwca 2025 r. Preambuła To mój pierwszy opublikowany post na temat hiperwitaminozy A, mimo że zacząłem pisać szkice już w 2019…