Tajniki zdrowego SNU
Mózg wypłukuje odpady każdej nocy - pomóż mu się oczyścić System oczyszczania mózgu jest najbardziej aktywny podczas głębokiego snu, potencjalnie chroniąc nas przed zmęczeniem i upośledzeniem funkcji poznawczych. Gdy zasypiamy,…
Sztuka zapamiętywania
ZAPOMNIANA STRONA MEDYCYNY (nie tylko dla studentów medycyny) W jaki sposób medycyna naturalna może zwiększyć twoją zdolność uczenia się, zachowywania informacji i odkrywania głębi swoich snów? Lekarz ze Środkowego Zachodu…
Stres jest zły – jak sobie z nim radzić?
Analiza przeprowadzona przez dr Josepha Mercolę 12 października 2024 r. Odporność psychiczna pomaga ludziom radzić sobie z życiowymi wyzwaniami. Naukowcy badają odporne osoby, aby zrozumieć mechanizmy stojące za ich zdolnością…