Zrozumieć cykl Randle’a
Glukoza czy tłuszcz Analiza przeprowadzona przez dr Josepha Mercolę 09 marca 2024 r. Niektórzy w przestrzeni keto i mięsożerców twierdzą, że jednoczesne spożywanie tłuszczów i węglowodanów spowoduje przyrost masy ciała…
Ciało potrzebuje więcej kalorii i mięśni
Analiza przeprowadzona przez Ashley Armstrong 12 listopada 2024 r. Kalorie a wzrost mięśni Optymalny wzrost mięśni zależy od odpowiedniej ilości kalorii i zbilansowanego spożycia białek, węglowodanów i tłuszczów. Bez spożywania…